jak sie odchudzac i nie zwariowac

jak sie odchudzac i nie zwariowac

Dna moczanowa jedzeniem, aby uniknąć - 3 najlepsze wskazówki

Dna moczanowa jest bolesne i wyniszczające. Ale to może być w dużym stopniu kontrolowane przez spożywanych pokarmów. Jedzenie dna, aby uniknąć tego rodzaju jest z wysokim poziomem puryn. Substancja ta wytwarza kwas moczowy. Zbyt dużo kwasu moczowego w organizmie powoduje dna. Więc wynika, że ??unikanie spożywania żywności z wysokim poziomem puryn pomoże zmniejszyć ryzyko ataku dny moczanowej. Oto moje top 3 lista niektórych dna żywności, aby uniknąć ...

1. podrobów pokarmy są szkodliwe dla dny. Rzeczy takie jak nerki, wątroba, flaki i język powinny pozostać zamożni menu. Więc gdyby któryś czerwone mięso, przynajmniej jeśli są przyjmowane w nadmiernych ilościach.

jak sie odchudzac i nie zwariowac

2. Skorupiaki są również poza granice. Unikaj jedzenia przegrzebki, ikra dorsza, kraby, homary, itp może Smakują świetnie, ale dna jest bardzo, bardzo bolesne, a istnieją inne, lepsze rzeczy można jeść do żywienia.

3. Alkohol ... Niestety, ale zbyt dużo alkoholu doda tylko ból dna. OK, można mieć kilka szklanek piwa, czy może kieliszek wina od czasu do czasu, ale zachować ją w dół do rozsądnych granicach.

Dna moczanowa jest bolesna forma zapalenia stawów. Około 5% wszystkich przypadków zapalenia stawów przypada na podagrę. To wpływa na stawy i charakterystycznie poszkodowany doznaje nagłych, zazwyczaj ciężkie, napady obrzęku i bólu z zaczerwienieniem, często zbyt ciepło, w jednym lub kilku zapalnie stawów. Jeśli stracisz zbędne kilogramy, przyczyni się to też, ale należy zwrócić uwagę na żywność dna w celu uniknięcia i nagłe, bolesne i wyniszczające ataki będą znacznie mniej prawdopodobne.

- autor artykułu